Эргономика на рабочем месте — изучите основные принципы

Вы хотите, чтобы ваша команда максимально использовала свое рабочее время? Изучите основные принципы эргономики и создайте удобный офис для сотрудников.

Эргономичное рабочее место - преимущества

Предоставление сотрудникам благоприятных условий труда напрямую влияет на преимущества компании. Эргономичные рабочие места гарантируют:

• более высокую креативность - неправильно оборудованное рабочее место не способствует инновационному мышлению, потому что неудобный сотрудник сосредотачивается на преодолении неудобства. Ослабляет творчество и новые идеи;
• концентрация - многие виды деятельности требуют максимальной концентрации, а эргономичное положение позволяет сосредоточиться на выполняемых обязанностях (это скажется на кропотливости и качестве их выполнения);
• хорошее настроение - эргономичное офисное пространство улучшает самочувствие сотрудников, что необходимо для построения сильной и мотивированной команды;
• здоровье - неудобные стул и стол, отсутствие надлежащего освещения и неправильная расстановка мебели часто вызывают ортопедические заболевания, нарушение зрения, стресс и могут привести к депрессии.

Создайте удобное рабочее место

Идеальный офис для одного человека должен быть не менее 13 м2. Первым шагом в создании офиса, удобного для сотрудников, является правильное оснащение рабочего места. Покупки офисной мебели, оборудования и безделушек недостаточно, чтобы превратить отдельные комнаты в эргономичное рабочее место, способствующее концентрации и творчеству, безопасное и функциональное.

Очень важное правило - проектировать планировку офиса таким образом, чтобы самые необходимые материалы и рабочие инструменты были ближе всего к сотруднику, который их использует. Приобретению шкафов для канцелярских принадлежностей, для папок и документов, а также другой офисной мебели должно предшествовать оформление помещения. Это позволит спланировать расстановку мебели и оргтехники, обеспечить комфорт работы и избежать ортопедических недугов (вызванных плохой организацией рабочего места и подбором мебели, не подходящей к психофизическому состоянию сотрудника).

Стол и стул следует расположить так, чтобы работник смотрел на дверь, что повысит чувство защищенности.

Как обустроить рабочее место?

Во время многочасовой офисной работы необходимо принимать правильную осанку, чтобы избежать болей в спине, судорог ног и дегенерации. Очень важно, чтобы стол и вращающееся кресло были выбраны в соответствии с ростом и весом пользователя. В современных офисных креслах можно приподнять сиденья, и отрегулировать угол наклона спинки. Важно, чтобы работник касался земли ногами (для невысоких людей можно приобрести специальную подставку для ног).

Правильно подобранный стол должен иметь просторную столешницу, на которой могут поместиться инструменты и канцелярские принадлежности. Важно правильно поддерживать запястья - при наборе текста на клавиатуре руки должны образовывать прямой угол (учитывается плечо и предплечье). Монитор должен находиться на расстоянии примерно 60-70 см от глаз (более крупные мониторы должны располагаться немного дальше).